EDUCACIÓN FÍSICA: SALA DE 5 AÑOS TURNO MAÑANA

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

DOCENTE: PROF. CINTIA LINO

TEMA: FORTALECEMOS  LA COLUMNA

PROPÓSITO: DESARROLLAR CONCIENCIA CORPORAL DE LOS MOVIMIENTOS DE LA COLUMNA.

 

SALA DE 5 AÑOS

ENTRADA EN CALOR:

TROTE SUAVE POR TOSO EL ESPACIO, REALIZAR SALTOS DE CONEJO, SALTOS DE SAPITOS, CAMINAR COMO ARAÑITAS...

 

ACTIVIDAD PRINCIPAL:

·         REALIZAR APOYO DE UNA MANO Y CONSERVAR EL CUERPO EXTENDIDO

·         LUEGO APOYAMOS CON EL OTRO BRAZO.

·          REALIZAR UNA CONTRACCIÓN CON LAS PIERNAS, GLÚTEOS Y LEVANTAMOS LA CABEZA.

·         REALIZAMOS EQUILIBRIO, ESTIRANDO COMPLETAMENTE LA ESPALDA LO MAS RECTA POSIBLE.

VUELTA A LA CALMA: PONER MÚSICA SUAVE E IMITAMOS LAS SIGUIENTES ACCIONES..

 

 

FIN DE ACTIVIDAD: 

TOMAR AGUA Y LAVARSE LAS MANOS CON AGUA Y CON JABÓN.